記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 57kg 55.4kg 88% (あと1.6kg) 158.7cm 57kgの体型
    体脂肪 37% 27% 0% 158.7cm モデル

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2016年09月10日

  • クロ

    微増なり(ー ー;)

    運動

    スローランニグ
    4.5km
    ヨガ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1872kcal18:20
    •  
    • コメント2件
    • ゆの ゆの クロさんのごはんのお写真、優しい色合いで、おいしそうで、見ているだけでほっこりします(*´ω`*)

      私は夏の非日常生活を引きずり、自炊率が落ちているのでよい刺激を頂いて生活整えていきたいです!
      2016.09.10 19:12
    • クロ クロ > ゆのさん
      待ってましたよ*\(^o^)/*早速のお越しありがとうです。さて、私もスローランニグ1年過ぎて、今はちょっとお疲れでゆっくりペースとなっています。でも、もうあまり気にしすぎないことが良いのかなとも。毎日の測定だけは忘れずに、ぼちぼち頑張ります!またよろしくです^_−☆
      2016.09.11 07:36
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クロ
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