ダイエット一日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 64.2kg 57kg 0% (あと7.2kg) 172cm 64.2kgの体型
    体脂肪 33% 32.6% 26% 172cm 平均

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2016年09月10日

  • ポヨ子

    ウォーキング一時間、夜野菜ジュース置き換えします。

    カロリー合計:18:44
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実践中のダイエット方法

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ポヨ子
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172cm 64.5kg

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