ダイエット4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 86.4kg 50kg 4% (あと36.4kg) 158.2cm 86.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.2cm 体重とBMI

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2016年09月10日

  • みほ

    ー朝ー
    ○餃子
    ○豚キムチ
    ○白米

    ー昼ー
    ○アロエヨーグルト
    ○コーラ

    ー夜ー
    なし

    やっちまいました笑

    朝、体重計るの忘れた笑

    あしたの朝にしまひょ♫←

    今日はあまり食べてないよ
    仕事休みの日はなんやかんや
    つまみ食いしてまうんやけど

    カロリー合計:19:10
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158.2cm 85.4kg

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