家族でお出かけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 41.5kg 41kg 50% (あと0.5kg) 154cm 41.5kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 標準

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2016年09月10日

  • みか

    結構歩いたと思われる!

    ☆朝 神戸屋のぱん
    ポールウインナーのせサラダ
    カフェラテ
    おにぎり

    ☆昼 唐揚げ1個
    草大福もち2個

    ☆夜 無し

    ★間食 さきいか
    パピコ梨味1本

    カロリー合計:1358kcal19:19
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みか
みか

154cm 41.4kg

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