167日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.5kg 50kg 64% (あと2.5kg) 160.5cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 美容

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2016年09月10日

  • みかん

    【朝】コーヒー、トースト
    【昼】牛肉とニンニクの芽炒め、ご飯、スープ
    【夜】カレー鍋
    【間食】アイス

    カロリー合計:20:11
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 51.2kg

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