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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 65.8kg 57kg 25% (あと8.8kg) 164cm 65.8kgの体型
    体脂肪 34% 33% 28% 164cm 体重とBMI

2016年09月10日

  • うにちゃん

    夜は手巻き寿司。おいしかった。
    結構食べちゃった。
    おやつは〜カステラとクッキー2枚食べちゃった。
    新聞読む時間が最近ない、というか、ネットニュースとテレビのニュースはみてるんだけど。
    それで最近は新聞まとめ読みになってる。なんだかんだ2時間読んでた。
    腕の筋トレを兼ねてる感じ。

    カロリー合計:21:31
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