いつになったら、減る?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.5kg 47.5kg 0% (あと1kg) 167cm 48.5kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年09月10日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、ゼリー、コーヒー


    よもぎあんぱん、唐揚げ、巨峰

    (差し入れ)レモンチーズケーキ

    間食
    ゼリー

    夕飯
    ササミマスタード、レタススープ、キュウイヨーグルト、ゼリー

    カロリー合計:21:44
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クルミ

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