10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.3kg 52kg 13% (あと11.3kg) 154cm 63.3kgの体型
    体脂肪 35.7% 34.4% 22% 154cm モデル

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2016年09月10日

  • fumika

    だめだー。
    サボリ魔がきてるー…

    一応ストレッチと
    マッサージだけは続けてるけど
    最近夜ご飯食べすぎだ(´・_・`)
    あとお酒も飲んじゃってる;_;


    冬の忘年会シーズンまでに
    58ぐらいになって
    痩せた?って言われたい!

    カロリー合計:22:46
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ 酒飲むとやせないよねー 2016.09.12 11:20
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実践中のダイエット方法

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