1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 71.5kg 58kg 0% (あと13.5kg) 162cm 71.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

2016年09月10日

  • カクレモモジリ

    朝)10:00 食パン1枚・コーンスープ・酵素サプリ

    昼)なし

    間)16:00 スタバフラペチーノ

    夜)17:30 雑穀米 茶碗半分・サラダ・餃子8個・甘辛唐揚げ5個

    朝昼はお腹空かないのに、夜にお腹空くのは何故だろう。悲しくなる。

    カロリー合計:22:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    kcalの量は肉や魚の種類によって脂肪の量が違っているものの、肉や魚の量はスマホ半分の面積が目安になる。 スマホの厚みでは100kcalにはならないの ... スマホのアプリには、食事の量の目安を教えるものが、いくつもある。食事量の目安にされるのは重量で、一般には100 ... 常のスマホの重量は120gほどで、軽めのスマホは100gほどなので、肉や魚の量が100gならスマホ1台分、50gなら半分の重量というように重量の目安になる ... vol.231 - 100gの重さを知ろう ...

    ダイエットラボ
  • スタバ好きの山田優も絶賛! “生のバナナ“をまるごと使ったフラペチーノが期間限定で登場

    ヒー ジャパンの新商品「フレッシュバナナ&チョコレートクリームフラペチーノ」と「フレッシュバナナ&キャラメルクリームフラペチーノ ... のバナナをまるごと使った、フレッシュで果実感あふれるデザートフラペチーノ。バナナの食感を楽しみつつ、ブ ... ーバックスの新商品を手に持ち、満面の笑みで踊りながら、スタイリッシュなパフォーマンスを披露していた。  なお、新商品の価格は610 ... スタバ好きの山田優も絶賛! “生のバナナ“をまるごと使ったフラペチーノが期間限定で登場 ...

    ダイエットNEWS
カクレモモジリカクレモモジリさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
カクレモモジリ
カクレモモジリ

162cm 71.5kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
0