体重管理

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62.7kg 68.9kg 3% (あと0kg) 162.5cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 標準

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2016年09月10日

  • 海豚

    5ヶ月なので
    本格的な体重管理しなくちゃな

    でも、食事しててもすぐにお腹が苦しくなるから
    割と食事減らすの苦じゃないかもしれない( ^ω^ )

    マイペースに、スローペースでも、
    やっていこう。


    今日は部屋中を掃除
    スッキリしました


    明日は調子良ければお弁当持って近所の公園行こうかな

    カロリー合計:23:00
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 おはようございます(*`・ω・´)

      体重管理、私苦労してるんですよ〜〜(;´-∀︎-`)ゞ
      食べ過ぎてるので(笑)

      公園行けると良いですねっ(✳︎´∨︎`✳︎).°。
      2016.09.11 08:14
    • 海豚 海豚 > 茉斗さん

      体重管理、苦労しますよね。。
      実は私も病院で増えすぎだと言われてるので摂生してますw

      今日は雨なのでおとなしく過ごす予定です( ^ω^ )
      2016.09.11 11:02
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