過去最大値94.3kgの記録樹立!(泣

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92kg 94.3kg 65kg 0% (あと29.3kg) 168cm 94.3kgの体型
    体脂肪 28.4% 24.5% 14% 168cm 美容

2016年09月10日

  • メタボ親父

    昨日深夜、「医者から、文字通り、引導を渡され、不退転の決意で減量をします!」と宣言したのもつかの間、人体の神秘とでも申しましょうか、なんといきなり+2.1kg!
    生誕以降、MAX、94.3kgの記録を打ち立てるに至りました。

    思い当たる節はございません。

    これは出鼻を思いっきりくじかれました。

    様々な方法論も吟味しないとなと、ネットを調べて回っていたのですが、正に助走段階でいきなり豪快にすっころんだも同然です。

    やはり座っているのが良くない。運動をしないと。身体を動かさないと。

    カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント2件
    • 鬼副長 鬼副長 94.3
      この数字は後日、「こんだけ減ったんだ!」という達成感のための布石です。
      私もデスクワークでほとんど歩くことがないのですが、昼食とかちょっと遠目でも歩くようにしてました。
      20分歩いて、サブウェイのサンドイッチ食べて、また20分歩いて帰ってくるみたいな。
      ライバル登録ありがとうございます。お互いがんばりましょう。
      2016.09.11 13:09
    • sunny sunny 初めまして。私も糖尿病と言われましたが、半年で服薬なしになりました。
      糖質制限は最初は運動無しで大丈夫ですよ。
      運動は身体が軽くなってからボチボチと…
      2016.09.28 23:30
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実践中のダイエット方法

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メタボ親父
メタボ親父

168cm 94.3kg

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