17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 52.9kg 46kg 22% (あと6.9kg) 158cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年09月10日

  • y-46

    今日夜ごはん食べ過ぎたけど
    お昼食べとらんで
    1日のカロリー的にはおっけー*\(^o^)/*
    しかも半身浴してぎり52キロ台で寝れる!

    今日の目標
    間食を150キロカロリー以下におさえる
    → 達成!

    カロリー合計:23:27
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y-46
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158cm 52.8kg

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