産後65日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 61.5kg 55kg 8% (あと6.5kg) 162.5cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 平均

 » 
2016年09月10日

  • 柚子飴。

    大変なんだけど、あまりカッとならずに出来てる。そういう時期??それともハーブティーが気持ちを落ち着かせてるのかなー?

    ー食事ー
    【朝】白米 野菜味噌汁
    【昼】唐揚げ お寿司
    【間食】ミルクティー ケーキ
    【夜】餃子 シチュー 寿司 焼き鮭

    カロリー合計:23:53
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実践中のダイエット方法

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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 62kg

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