新16,17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.4kg 56.5kg 58% (あと2.9kg) 168cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 28.9% 0% 168cm 美容

2016年09月09日

  • ネルジョー

    16日目は前日の失敗がサラダだったおかげか、痩せてた。
    ウォーキング45分

    17日なぜか大増量。
    もういや。
    ウォーキング45分アゲイン

    なんか、ちょこっとでも夜食べると信じらんない位太る。
    昔はちょっとファスティングしたらあっという間に痩せたのに、ババアになるってこんなキツイんだ…
    世の美魔女と言われる人は、賛否両論あるけども、こんな痩せにくいのに頑張ってるんだとしたら、かなり根性あるわと思ってしまった…

    ブランチ、チヂミ、納豆ごはん
    夕、あたりめ、ワイン、ピスタチオ、フライドポテト

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1500kcal00:39
    •  
    • コメント4件
    • さと さと 根性ナシババアが通ります〜〜

      わかる!
      本当に凄い努力だと思います。
      若い頃ははっきり言って何もしなくてもそこそこスタイル良かったし。

      気力が湧きません〜
      2016.09.11 10:56
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.09.11 12:55
    • ネルジョー ネルジョー > さとさん
      とんでもない努力ですよね!!
      もうなんか全く痩せなくて泣きそうです。。。
      2016.09.12 21:26
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      それでも着々とダイエットしてる方も居ますものね…老いに負けずダイエット頑張りたいです!
      2016.09.12 21:27
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