いいお天気がもったいない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 27.7% 31.3% 23.5% 164.4cm 平均

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2016年09月11日

  • napo

    せっかくいいお天気で気温も暑すぎず、何をしても気持よくできそうだったのに、結局なにをするでもなくダラダラと過ごしました。
    「残暑疲れ」が長引いている様子。
    わが家の晩ごはんで、白米じゃなくてごはんに味が付いているときは、なんとかしてテンションを上げようと目論んでいる時です。
    最近味付けごはんばかりだなぁ。


    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    ヤクルト
    【昼】
    たらこスパゲティ
    【夕】
    なすの豚肉巻き、里芋の煮物、きゅうり、トマト、みょうがごはん、味噌汁(ひらたけ、ねぎ、油揚げ)、梨
    【間】
    チーズのパン、ヨーグルト、チューハイ

    カロリー合計:00:41
    •  
    • コメント4件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      ナポリん (。・о・。)残暑づかれかぁーー
      やっぱり そちらの方面のひとたちは
      暑さによわいのぉ?

      わたしは 夏は だーいすきなのだけどねっ♪♪

      ありゃ 朝 ヤクルトのみだしねぇ

      みょうが ご飯かぁーー( ̄▽ ̄;)うーーむ(笑)
      2016.09.11 06:04
    • napo napo > °*ゆれと*°さん
      うん…もはや残暑疲れなのか何疲れなのかよくわからないけれども…。
      こちらの人たちは関東の人たちに比べたら暑さには弱いと思うよ。
      それでも近年暑い日が増えてきて、慣れてきた感じはあるけれどね。
      2016.09.12 18:49
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > napoさん

      近年 暑いから慣れてきた?!
      (。・о・。)
      そんな 時代なのねぇーー
      2016.09.12 18:58
    • napo napo > °*ゆれと*°さん
      あるよー。
      「最近の夏の暑さは異常だよね」って毎年言い続けて10年くらい?
      でも夜になると気温が下がるから、寝苦しいことは少ないんだよね。
      それでなんとか保ってるかんじ。
      2016.09.12 22:35
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