72日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 70.6kg 65kg 62% (あと5.6kg) 166cm 70.6kgの体型
    体脂肪 37.1% 33.4% 29% 166cm 平均

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2016年09月10日

  • こむにこ

    歩数 11,133

    はいっ、想定内の増量。

    10月のコンチケ到着。
    8月ほどの神席ではなかったけど、ダイエットに気合が入るわ。

    待ってろ、横アリ ٩(ˊᗜˋ*)و


    明日も、
    って日付変わってるし。
    雨が降る前に早朝ウオーク行くぞー。

    3時間半しか睡眠時間ないわ〜〜(>_<)

    カロリー合計:00:52
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実践中のダイエット方法

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こむにこ

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