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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 57.8kg 49kg 47% (あと8.8kg) 159cm 57.8kgの体型
    体脂肪 41% 36.1% 25% 159cm 標準

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2016年09月11日

  • もちこ

    ダイエット再開した日の体重に戻った( ・᷄д・᷅ )

    やっぱり生理前は痩せにくいんだなぁ。
    引き続き、美容に気を使った食事を続けていくぞ!

    カロリー合計:05:36
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    • コメント2件
    • akane akane ドンマイです!美にも健康にも繋がるダイエット、素敵です!!お互いに焦らず頑張りましょう~\(^o^)/ 2016.09.11 10:55
    • もちこ もちこ > akaneさん
      ちゃんと必要な栄養素は食事から摂りたいですよね!運動の効果も代謝をよくして行くことで上がりやすくなると信じて!
      2016.09.13 18:52
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