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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 76.3kg 70kg 53% (あと6.3kg) 170cm 76.3kgの体型
    体脂肪 41% 0% 35% 170cm 美容

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2016年09月11日

  • ヴェルデ

    生理が来ました。むくみが抜けてくれると頑張ってる実感が持ててモチベーションが⤴ので期待したいです。昨日一瞬、75.8㎏確認しました。水分代謝が上手く出来ての予告となれば嬉しいんだけど焦らず前向きにですね。

    生理中 カロリー合計:05:44
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170cm 70.6kg

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