つらたん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49kg 50kg 100% (あと0kg) 157cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

2016年09月11日

  • ズワイガニえびみ

    あさ コーヒー、パンオショコラ
    ひる 玄米、なすと豆腐の味噌汁
    おやつ コーヒー。ドーナツ
    よる そうめん、ししとうの揚げ浸し、ゆで豚肉

    おなかいたいです。

    カロリー合計:06:04
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

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