2016-09-11

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.7kg 49.1kg 40kg 0% (あと9.1kg) 156cm 49.1kgの体型
    体脂肪 28% 26.6% 17% 156cm 美容

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2016年09月11日

  • momo


    お昼から外出
    夕食、確実に食べ過ぎた。。。
    しかも、この土日はgymに行けていない。
    だいじょうぶかな~。
    金曜日の筋肉痛がまだ残ってる。
    効果も残っていることを祈るぅ~。



    お茶漬け

    お昼
    塩ラーメン


    バーガーショップのハンバーグ

    カロリー合計:06:18
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156cm 48.7kg

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