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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 85.1kg 52kg 5% (あと33.1kg) 158cm 85.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年09月11日

  • りんりん

    【朝】おにぎり
    【昼】おでん(大根、がんも、つくね、厚揚げ、ゆで卵)
    【間】セロリ+餃子+冷ご飯+アーモンド


    食べたくて食べたくてずっと頭の中で食べ物の事を考えてしまう。
    そして餃子ライスを14時に食べてしまった。
    それでもまだ空腹を感じる。
    生理前なのかなんなのか食欲が止まらない

    こんな時はどうしたら良いんだろう。
    糖質制限中に食べても良いものは食べたくない
    ひたすら炭水化物が食べたい本日。

    カロリー合計:06:56
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