4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67kg 55kg 7% (あと12kg) 162cm 67kgの体型
    体脂肪 36.8% 39.9% 25% 162cm 標準

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2016年09月11日

  • ちまき

    朝 67.0キロ 39.9%
    夜 67.7キロ 37.7%
    お通じ △

    すっきり出ないなー
    でもお腹いたいー


    カロリー合計:06:57
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実践中のダイエット方法

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ちまき

162cm 67.9kg

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