13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 60.9kg 50kg 19% (あと10.9kg) 158cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年09月11日

  • マキ

    あんなに減らなかったのに、減ってる…Σ(・□・;)

    身体って不思議ですね。
    便秘だったわけでも、運動始めたわけでもないです。
    食事もあまり変えてません。

    このまま、順調に減ってほしいなぁ。

    今朝はやっぱり豆腐ときのこと豆乳のスープです。
    あと、昨日から動物性たんぱく質をとろうと茹でたささみ食べてます。

    カロリー合計:07:08
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