9/11 食べたもの「ポムプリ展」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 56.9kg 50kg 61% (あと6.9kg) 155cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

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2016年09月11日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、サーモンとカリフラワーのクリーム煮、ゆで卵、プレジデント ル テロワール1/6切れ、ベビーチーズ1つ





    びっくりドンキーで。

    シーザーサラダ、エッグバーグステーキ



    間食

    カラオケボイスドリンク




    万豚記で。


    パクチー豆腐、麻辣香鍋、トンポーロウ
    ハイボール


    ラムコーク






    今日は朝の仕事後、映画に行きたかったのですが、映画館がやたらと混んでいて目当ての物を見るのが厳しそうだったので断念しました


    昨日頑張って歌ったので喉を休めておきたいところでしたが、結局カラオケへ(笑)。

    そして、 大丸京都店で開催中の「ポムポムプリン展」に行ってきました

    ついTシャツ買っちゃったわ

    カロリー合計:08:09
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ミルテ

155cm 56.7kg

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