舞茸様々\(^o^)/

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109.4kg 105.8kg 70kg 9% (あと35.8kg) 159cm 105.8kgの体型
    体脂肪 55.2% 54% 0% 159cm 平均

2016年09月11日

  • しましまねこ


    切らしていた舞茸を買ってきて夜食べたら


    今朝は寝起きにスッキリ~\(^o^)/


    毎日ちゃんと(2回)あるんだけど


    寝起きと共に…ていうのが昨日なかったので


    ちなみに朝、トイレに行ってから体重測定をするので


    測る前にスッキリしてる方が気持ち的にも嬉しいのです


    まだ始めてすぐだから、体重も体脂肪も順調に落ちている


    そのうち停滞期が来るけど


    あくまでキープを目標に乗り切りたいです





    カロリー合計:08:17
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