小旅行。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 73.5kg 62kg 11% (あと11.5kg) 169cm 73.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 平均

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2016年09月10日

  • ナナシ

    友達と山梨県の桔梗屋へかき氷を食べに行きました。

    が、朝5時半集合なのに、起きたのが5時半っていうね。
    そして起床5分で家を出て、ハンカチ忘れてサービスエリアで買いの朝ごはん買いの、車中メイク。おばちゃんのおばちゃんっぷり全開な感じですよ。

    女子力低っ!

    友達にはメイクして髪セットして、可愛らしいけど動きやすい流行り服着て、朝ごはん食べてきました✨なんていうめっちゃ女子もいるのにね。

    今日はかき氷食べて、甲府善光寺行って、武田神社行っての小旅行でした。
    めっちゃ暑かった。服は秋物失敗。
    そして思った程歩かなかった。アウトレット、寺、神社といったら歩くものだと思っていたけれど、そうでもなかったです。今日は運動不足だなぁ…(*_*)

    ただ、昼が焼き肉ランチの予定が、良い肉のハンバーグに変更なったのは、実はホッとしました。
    友達には言えないけど、一応体を絞らにゃと思っている身には焼き肉ランチは厳しいよね。

    【朝】
    サンドイッチ
    コーヒー牛乳
    ほうじ茶(ペットボトル)

    【昼】
    ハンバーグ
    ご飯
    コーヒー

    【間】
    桔梗信玄かき氷
    桔梗信玄クレープ
    ほうじ茶(ペットボトル)

    【夕】
    雑穀塩パン半分
    夏みかん餡のパイ
    パンケーキ+さくらんぼジャム
    黒糖カステラ
    桔梗信玄プリン
    ビール、チューハイ

    夕御飯がおかしい。炭水化物しかない?
    1日で甘いものを執りすぎました…(*_*)

    カロリー合計:08:24
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