きたーー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 74.9kg 69kg 57% (あと5.9kg) 162cm 74.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年09月11日

  • まり

    74キロ台!
    昨日は同じ病院で産んだママ友会で、同じ月齢のベビーが14人!
    かわいかったなー(*^^*)子供にとっても良い刺激になったみたいでよかった♪
    昨日は親子カフェというところにいって、フリーパスだから一日広い部屋で、ゴロゴロできてドリンコ飲み放題で。。ステキすぎる!でもお昼にチャーハンを頼んでしまったのよー。。
    今日は調整しなければ!!

    朝 カカオ72パーチョコレート、豚汁少し、混ぜごはん、数口、低糖質ヨーグルト

    昼 イナバのタイカレーレッド、小さいパン、スクランブルエッグ、チョコレート、ゴーヤチャンプル

    おやつ 低糖質抹茶プリン

    夜 とりのてりてり煮、糖質ゼロ麺のビビン麺半分、ハーゲンダッツ半分


    あっ、今日お通じ出てない。。
    きっと明日は確実に増えてるだろうなあ( TДT)

    と思ったら少しだけでた。笑
    でも、まだまだスッキリでない。。
    ううーー、明日からまたアーモンドミルクを飲んでみよう!

    カロリー合計:1500kcal08:25
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