周期26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 53.1kg 45kg 39% (あと8.1kg) 152cm 53.1kgの体型
    体脂肪 34% 33% 20% 152cm 標準

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2016年09月11日

  • sommy

    調整日


    朝 甘酒 豆乳 青汁 ヨーグルト ナッツ




    食欲増
    浮腫み

    今日はのんびり過ごそう

    カロリー合計:08:47
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