22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.8kg 50kg 40% (あと1.8kg) 170cm 51.8kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 170cm 平均

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2016年09月10日

  • Toke

    運動○
    中心はcardioでした。
    焼肉屋に行きました。
    白飯なし、肉と野菜もりもり。(⌒‐⌒)
    旦那に痩せたと聞かれた。くびれはきれいになったとほめられた。(^^)v
    体重は増えたと思うけど。また後で計ろう。

    カロリー合計:08:49
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Toke

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