爆発

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.4kg 45kg 37% (あと4.4kg) 154cm 49.4kgの体型
    体脂肪 26.7% 25.7% 19% 154cm 理想

2016年09月10日

  • ロビン1988

    49kg台に突入。二の腕が僅かに、腹は顕著に太り、体が重たく感じる。47kg台だとフラフラするから、48kgガベストかも。
    ★朝
    食パン
    チョコパイ

    珈琲/8

    ★昼
    カップ麺/240
    煎餅
    珈琲/8

    ★晩
    ジュース2/64
    ゼリー/119
    バウムクーヘン
    ロールケーキ
    チキンクリスプ
    エッグチーズバーガー
    カレー豆腐

    お通じ○

    カロリー合計:08:50
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ロビン1988
ロビン1988

154cm 49kg

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