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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.4kg 50kg 11% (あと12.4kg) 156cm 62.4kgの体型
    体脂肪 34% 33.2% 23% 156cm 美容

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2016年09月11日

  • 壽壽

    昨日の夜63.3キロに戻ってて、慌てましたが、代謝がいいのか戻ってる。

    夜に焼肉、ゴマドレサラダだったので、ちょっと控えて食べることできた自分。エライエライ。

    疲れてすぐ寝ちゃって。

    メール無視で寝ちゃいました。

    ま。いっか。

    カロリー合計:08:50
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