日曜日(´∀`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 56.4kg 53kg 81% (あと3.4kg) 154cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年09月11日

  • ひまわり

    やっぱ増えるわよな(笑)
    あ~…。自分にビンタだわ(笑)

    今日からきっちりまたやって、スープダイエット終わらせたい
    今日は私と子供で1日過ごします。さぁて、なにするかな

    記録
    朝食:脂肪燃焼スープ1杯/バナナ1本/スキムミルク400㏄/お茶
    昼食:脂肪燃焼スープ2杯/バナナ1本/お茶
    間食ブルーベリーパウンドケーキ半切
    夕飯:脂肪燃焼スープ2杯/スキムミルク100㏄/バナナ1本/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    なぜか朝からお腹がゴロゴロいって、お通じが結構☆昨日少なかったからかな…明日は減っていることを祈ります

    昼から長男とパウンドケーキ作り。食べないお母さんに優しい息子は分けてくれました
    色んな意味で遠慮なく食べました(笑)


    ちなみに旦那は昨夜のうどん屋で考えることなく食べて見事今朝体重が戻ったそうな(-_-;)無駄な…

    カロリー合計:09:15
    •  
    • コメント2件
    • があこちゃん があこちゃん ひ、ひまわりさん…_| ̄|○
      今日からスープ生活始めましたが、既にしんどいですT_T
      めっちゃイライラして、味の濃い食べ物やケーキや、色んなものが頭に浮かんで食べたくなります( ̄ー ̄)

      これから1週間しんどいです(>_<)
      でも、ひまわりさんも頑張ってると思って頑張ります!!!
      2016.09.11 17:48
    • ひまわり ひまわり があこちゃんさん、気持ちわかりますよ…(>_<)
      まるで遭難したかのように空しくなりますよね(;_;)

      昨日は私食べちゃいましたが…もう、味覚が研ぎ澄まされていてミルクティーの中で泳ぐような感覚でした(笑)

      なれるまでが長いです(^_^;)初回は無理しないでまた何クールか繰り返した方がいいかもしれないですね(^_^;)


      お互い頑張りましょう(^O^)/
      2016.09.11 20:42
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