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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.4kg 47kg 26% (あと4.4kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年09月11日

  • ながいも


    朝。9時。

    サンマ 2切れ
    大根おろし
    玄米
    お味噌汁
    ヨーグルト
    キウイ

    けっこう食べたな〜笑

    カロリー合計:09:23
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