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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56.7kg 52kg 38% (あと4.7kg) 157.4cm 56.7kgの体型
    体脂肪 30% 26.7% 23% 157.4cm モデル

 » 
2016年09月11日

  • こー

    増えないようにって難しい(--;)食事内容に問題あり?周期的なもんなら仕方ないけど…。
    今週は食事と運動、普段よりきちんと管理しよう。
    ウォーキング7.7km。

    カロリー合計:1369kcal09:40
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157.4cm 57.7kg

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