ジョーバで筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 66.8kg 55kg 8% (あと11.8kg) 163cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

 » 
2016年09月11日

  • らんらん

    昨日はジョーバのせいで筋肉痛だったのでジムはお休みしました。

    速足でウォーキングを少ししたのと、街中でショッピングのためにウロウロしました。


    それにしてもジョーバすごいな~。 



    ーーーーーーーーーーーー
    今日の運動:

    まだこれから~


    ーーーーーーーーーーーー

    カロリー合計:10:54

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