記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 49.8kg 49.5kg 95% (あと0.3kg) 157cm 49.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 美容

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2016年09月10日

  • H&Y

    10日目
    運動なし

    スープ+卵
    昨日午後から漢方がっつり内服
    朝まだ腫れててガッカリしたが
    朝膿が吹き出す!
    午後ももう一発!
    そして下痢3回。仕方ない!


    アーモンドミルク
    パン試食


    夕食
    キャベツスープ+卵

    カロリー合計:10:56
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157cm 50.8kg

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