55日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 71.8kg 69kg 65% (あと2.8kg) 163cm 71.8kgの体型
    体脂肪 34.4% 33.9% 29% 163cm 標準

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2016年09月11日

  • るぴ

    朝600kcal
    ごはん
    煮卵
    野菜

    カロリー合計:10:59
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実践中のダイエット方法

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るぴ
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163cm 71.3kg

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