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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.6kg 56kg 67% (あと2.6kg) 162cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 標準

 » 
2016年09月11日

  • ma-

    疲れがとれないなあ。気力もない。暗くてすみません。

    朝…なし

    昼…納豆、うどん、ミートボール、ココア

    夜…ひじき、鶏と豆のトマト煮込み
    →飲み。。

    生理中 カロリー合計:11:27
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