昨日の影響で

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2016年09月11日

  • あやぷ

    少し甘いにおいする

    今日 気を付けよう;

    でも少し糖質とるなら
    牛乳とコーヒーでふせげるみたい

    昨日みたいにやけ食い気を付けよう;

    爆発しちゃったしな

    食べたい時は 1日一個にしよう

    カロリー合計:12:23
    •  
    • コメント6件
    • maki maki 1日ひとつ。いいかもしれない。私も頑張ります〜〜♪来週もよろしくお願いします(^○^) 2016.09.11 22:21
    • あやぷ あやぷ > makiさん

      ほんとは3時のおやつ とかおしゃれにティータイムとかがいいんでしょうが…


      甘いもの好きだと とまらないです;

      でも意識するしか;;
      2016.09.11 22:27
    • maki maki > あやぷさん
      うーむ、難しいですね〜σ(^_^;)頑張り過ぎてまた、反動が出て来たら怖いし、邪道かもですが、カロリーオフな食品で代用も、ひとつの手段かもですね。
      2016.09.11 22:40
    • みきてぃ みきてぃ
      甘いものって急激に欲しくなっちゃう時があるよね

      チョコレートは特に格別(^▽^;)

      2016.09.12 00:02
    • あやぷ あやぷ > makiさん

      ちょくちょくとった方がストレスないんですけどね


      爆発しちゃうと血糖値あがって大変

      でも極端思考なんで 食べるか食べないかになるんです
      2016.09.12 07:08
    • あやぷ あやぷ > みきてぃさん

      チョコレートは別格ですよね☆


      幸せすぎる…
      2016.09.12 07:09
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