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    体重 64kg 54.8kg 50kg 65% (あと4.8kg) 158.5cm 54.8kgの体型
    体脂肪 35.2% 0% 25% 158.5cm 理想

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2016年09月11日

  • しも

    セブンで1日分の食物繊維が取れるパンというのを見つけてから一週間くらい食べ続けて、頑固な便秘が少し解消されてきた*\(^o^)/*

    カロリー合計:12:40
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