やっと

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.2kg 65.6kg 58kg 77% (あと7.6kg) 165cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

 » 
2016年09月11日

  • hmy

    65㎏台!
    停滞期抜けだせるかも??ここが踏ん張りどころ!(^◇^;)

    カロリー合計:13:56
    •  
    • コメント2件
    • eclat eclat 65㎏台おめでとうございます(≧∇≦)ライバル登録させていただきました♪よろしくお願いします(*^o^*) 2016.09.11 14:15
    • hmy hmy > eclatさん
      ありがとうございます(o^^o)
      私もライバル登録させてください♡
      よろしくお願いします。
      2016.09.12 10:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    れに抵抗するだけでも下半身の筋肉は刺激されます。強く踏ん張って、身体が揺れないようにするのも効果がありますが、吊 ... 半身に力が入ります。不安定になると踏ん張るだけになり、筋 ... 席に座っても筋肉を鍛える方法はありますか? ただ座席に座っているだけだと筋肉は、あまり刺激されませんが、背 ...

    ダイエットラボ
  • 柄本佑、綾瀬はるかと“セカチュー”以来12年ぶりの共演に歓喜!「わたしを離さないで」

    供者としてある意味で達観している男。ほかの人には話せないような心のうちも不思議と加藤には話せてしまうなど、恭子にとって心のよりどころ ... 浦春馬)に好きだと言ってしまった恭子(綾瀬はるか)だったが、美和(水川あさみ)の知らないところ ... 綾瀬はるか、三浦春馬、水川あさみを迎えて贈るドラマ「わたしを離さないで」。この度、第7話に、柄 ... 柄本佑、綾瀬はるかと“セカチュー”以来12年ぶりの共演に歓喜!「わたしを離さないで」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量をする30代のコミュニティ
初めまして。148㎝86㎏の35歳です。小さな頃から肥ってます。仕事にも彼氏にも自信を持ちたい!!肥って...
2014年1月期生
2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • eclat
  • 腹ぺこぶーたん
  • でぶみ
  • もちはは
  • >∀<ゆぅmama★
  • ももすけ
  • はる
  • みつりんご
  • なっつんた
  • まっちゃん
  • 春
被ライバル - 全てを見る
  • けい
  • eclat
  • ぺちゃこ
  • mio
  • 腹ぺこぶーたん
  • なないろ
  • でぶみ
  • もちはは
  • an@糖質制限
  • >∀<ゆぅmama★
  • アウガック
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
hmy
hmy

165cm 64.1kg

日記
288
ライバル
12
被ライバル
17