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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 57.8kg 55kg 75% (あと2.8kg) 158cm 57.8kgの体型
    体脂肪 37.3% 0% 25% 158cm 平均

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2016年09月11日

  • みぃ

    昨日食べ過ぎた〜〜
    夜ご飯ステーキ200グラムぐらいかな?
    満腹のまま寝た(´༎ຶ۝༎ຶ)wwww
    今日は昼からお寿司♡
    幸せだけど明日怖いわw
    今日は夜軽めか水分で乗り切ろう☺️

    カロリー合計:15:02
    •  
    • コメント1件
    • akane akane メリハリがあって良いですね~\(^o^)/この調子で頑張って下さい~(*´ω`*) 2016.09.12 21:29
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実践中のダイエット方法

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