戻った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.5kg 43kg 10% (あと4.5kg) 158cm 47.5kgの体型
    体脂肪 18% 0% 15% 158cm 体重とBMI

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2016年09月11日

  • みかん

    やっぱり生理でむくんでいただけ?体重戻りました!1キロくらいで一喜一憂しててもダメだね。前向きに行こう。
    朝ホットケーキ
    昼なし
    夜餃子
    間ブラックサンダーリッチ、マシュマロ
    ブラックサンダーリッチ?美味しい。。チョコ大好き。でもニキビもできるしでもでもストレス発散にはチョコが近道かも。そしてもう食料を買わないことにした。「必要十分生活」という本を読んでさらにミニマリストに目覚めたよ。

    カロリー合計:15:06
    •  
    • コメント4件
    • あやぷ あやぷ はじめまして☆


      チョコレートおいしいですよね!

      私も大好きです*
      2016.09.11 15:15
    • みかん みかん > あやぷさん
      はじめまして!コメントありがとうございます。
      チョコ食べれないのはつらいですけど久々に食べたチョコはすごく美味しかったです!
      一緒に頑張りましょう*\(^o^)/*
      2016.09.15 21:45
    • みかん みかん > あやぷさん
      はじめまして!コメントありがとうございます。
      チョコ食べれないのはつらいですけど久々に食べたチョコはすごく美味しかったです!
      一緒に頑張りましょう*\(^o^)/*
      2016.09.15 21:45
    • あやぷ あやぷ > みかんさん

      ブラックサンダーは神ですよね*

      安いしたまにかっちゃいます

      2016.09.15 22:02
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