4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 68kg 58kg 0% (あと10kg) 174.5cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 174.5cm 平均

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2016年09月11日

  • pyun

    ムーズリと豆乳;りんご;ルッコラと豆腐のサラダ;和菓子;ルイボス茶 
    筋トレ;ウォーキング 
    まだ体重計ないので測れず…

    カロリー合計:15:10
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pyun
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174.5cm 65.5kg

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