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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 47.2kg 45.5kg 84% (あと1.7kg) 158cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 158cm 標準

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2016年09月09日

  • ルル♡

    朝:かぼちゃ1切れ、フレンチトーストアイス添え、アイスカフェオレ

    昼:唐揚げ、キャベツ、お漬物、スープ

    夕:大根サラダ、牛肉、焼き豚、かぼちゃ2切れ

    間食なし

    運動:×

    お通じ:⚪︎

    生理6日目

    生理中 カロリー合計:15:45
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ルル♡
ルル♡

158cm 49kg

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