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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 54.5kg 45kg 0% (あと9.5kg) 153cm 54.5kgの体型
    体脂肪 28% 0% 153cm 理想

2016年09月10日

  • かんなさん




    うんち

    08:00 デニッシュ
    グラノーラ
    ぷりん

    チョコレート
    チーかま2本

    20:30 サラダ
    魚の照り焼き

    便秘薬

    体重

    カロリー合計:18:31
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かんなさん
かんなさん

153cm 56.9kg

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