39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.4kg 60kg 55% (あと2.4kg) 160cm 62.4kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年09月11日

  • うさち

    ヨーグルト・豆乳・焼き鳥・トマト・きゅうり・そら豆・お菓子


    ちょっと増。
    まぁ今までが順調すぎたのですな。
    少しづつ上がったり下がったりを繰り返して
    痩せていくものなので心配してません(*´ω`*)

    明日も無理せず頑張ります!!


    カロリー合計:19:06
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160cm 63.6kg

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