91kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 91kg 80kg 45% (あと11kg) 155cm 91kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

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2016年09月11日

  • ともやん


    プロテインダイエット
    栄養ドリンク


    窯出しパンケーキ
    オレンジベルガモットアイスティー


    トクホ ペプシスペシャル

    今日はダイエット一時中断
    友人とパンケーキのお店へ
    めっちゃうまかったー

    以外にお腹空いてないから
    夕飯は抜いちゃいます。

    ひとまずの目標まで後1キロモチベあげて明日から頑張りまっす

    カロリー合計:19:46
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 私もひとまずの目標まであと1キロです!達成するようにお互い頑張りましょ! 2016.09.11 22:07
    • ともやん ともやん > ちっちょふさん
      おお!ありがとうございます。と1キロがなかなかもどかしいけど
      ちっちょふさんも頑張ってくださいね!
      2016.09.12 10:17
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