開脚ストレッチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 45.2kg 42.2kg 77% (あと3kg) 151.1cm 45.2kgの体型
    体脂肪 0% 151.1cm 体重とBMI

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2016年09月11日

  • 紫

    溜まりに溜まったものがなくなったからか
    一気に体重が減りましたー(^O^)

    そして
    昨日から開脚ストレッチ始めました。

    本屋に行くたびに
    気になってた本なんですが
    誰でも開脚できるようになるそうです。

    昨日のジョブチューンで紹介していて
    しかも痩せると知って
    これは一刻も早く始めないと!
    と、生理中ですがチャレンジp(^_^)q笑

    1ヶ月続くかな?(^^;;

    生理中 カロリー合計:20:08
    •  
    • コメント2件
    • 花かつお 花かつお 開脚ストレッチ!
      これまた気になる~
      2016.09.12 07:52
    • 紫 > 花かつおさん

      簡単なストレッチだけで開脚できるようになって、さらに痩せるらしいので、試してみる価値あるかなぁと思ってます(*^_^*)
      YouTubeにも動画があったので、花かつおさんも是非(^O^)
      2016.09.14 21:59
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