スタート♡0日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63.5kg 49.9kg 0% (あと13.6kg) 157cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 157cm 美容

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2016年09月11日

  • えりちい

    朝夕に食置き換えでまず体重を減らします!
    動きやすくなったらボチボチ筋肉つけてきたいです!
    目指せ40キロ代!

    朝食

    やみつきジュレ&シェイク イチゴ
    0kcal(1食分)

    昼食

    パン2個
    0kcal(1食分)

    夕食

    野菜と果実のスムージー マンゴー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:21
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えりちい
えりちい

157cm 64.2kg

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